こんな講座ありました（GET！生活の知恵～南海トラフ地震に備える～）

特定非営利活動法人日本防災士会奈良県支部から講師をお迎えし、南海トラフ地震により想定される奈良県の被害や被災時に必要な家庭での備え等について、詳しくお話いただきました。

講演の途中で、実際に緊急地震速報のブザー音を鳴らしシェイクアウト訓練（一斉防災訓練）
(1)姿勢を低くする
(2)頭を守る
(3)じっとしている
を実施し、自分の身の安全を確保するためには瞬時にどのように行動すれば良いかを確認しました。

自分の命を自分で守る（自助）ためには、どんな場所でも、災害が起こった時に自分はどう動けば良いのかを、いつもイメージしておくことがとても大切だそうです。

後半の体験では、身近なものを使ってできるさまざまな応急処置の仕方をご指導いただきました。


まず、スーパーのレジ袋やサランラップを用いた圧迫止血の方法を教えていただきました。

電話帳とサランラップを用いて骨折部分を固定する方法や、傘を用いた脚部の固定の仕方等もご指導いただきました。