男性ヨガ入門講座

男性ヨガ入門講座

だんせいよがにゅうもんこうざ

ヨガの基本を学び、ヨガの基本的なシークエンスである「太陽礼拝」を体験しましょう！

「太陽礼拝」は、肩・背中・足・体幹など全身をバランスよく鍛える効果があるといわれています。

2025年11月26日（水）、12月10日（水）、24日（水）

＜全3回＞

9時30分～11時

（公財）奈良市生涯学習財団

富雄南公民館

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。

15人

「参加申込」フォームまたは往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢を記入）でお申込ください。

申込多数の場合は抽選となります。

2025年11月18日

■近鉄学園前南口よりバス

・「西千代ヶ丘2丁目行き」乗車、「千代ヶ丘2丁目」バス停下車、徒歩約10分

・「赤膚山行き」または「奈良県総合医療センター行き」乗車、「藤ノ木台1丁目」バス停下車、徒歩約10分

■近鉄富雄駅よりバス

「若草台行き」乗車、「藤の木」バス停下車、徒歩約10分

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、tomiomi@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、富雄南公民館（電話：0742-48-3066）にご連絡ください。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
　この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
　ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えば・・・　CI-CA、ICOCA、PiTaPa）」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】　奈良市健康増進課　電話：0742-34-5129