こんな講座ありました（すずらん学級）

この講座は、65歳以上の方を対象に、「現役で生き抜くために」をテーマに、高齢者の生き甲斐の創造と自己開発、社会参画による地域づくりを目的に開催しています。

2023年度の「すずらん教室」の予定は以下のとおりです。

第1回：2023年5月18日（木）「健康体操」

第2回：2023年7月14日（金）「陶芸教室」

第3回：2023年9月7日（木）「健康教室」

第4回：2023年12月（未定）「お笑い演芸会」

第5回：2024年3月3日（日）「ふれあい交流会」

さて今年度も「すずらん学級」がスタートしました。

みなさん元気に、会場の福祉センターに集まってくださいました。

手から順番に、音楽に合わせてリズムよく動かしていきます。

少し早くしたり左右別の動きをしたり、変化をつけながら、楽しく体を動かしました。

頭の上で手を動かしたり足も同時に動かしたりと、動きがだんだんダイナミックに、そして、複雑になっていきます。

なかなか、先生のようにスムーズに動かせなくなってきますが、みんな笑顔で一生懸命です。

日々体を動かすことで、転ばない体づくりや転んだ時にとっさに体を守る動きができるようになります。

今日教えていただき、覚えた動きだけでも繰り返し練習しましょう。

• 先生のようにはなかなかできなかったけど、楽しく体を動かせました。少しでも続けていきたいです。

大谷先生の快活なお話と音楽にノリながら、皆さん楽しそうに笑顔いっぱいで体を動かしておられました。

動きが複雑になってくると先生のようには動かせません。

できないこともいろいろありますが、楽しく体を動かすことが一番です。

指導は大内窯のみなさんにお願いしました。

参加者の希望を聞いて、大きさや形がイメージに近づくように丁寧にアドバイスをいただきながら時間が進みました。

先生に手を添えてもらいながら形を整えていきます。

みなさん集中していて、近くで作業を見ている人も息を止めてしまいます。

完成した作品です。

この後、整形・乾燥など経て、釉薬を塗った後、大内窯さんで焼いてくださいます。

焼き上がりが楽しみです。

• 初めての参加でしたが、手取り足取り教えていただきました。
• 出来上がりが楽しみです。
• 今回もすごく親切に教えていただき、楽しく参加させていただきました。

ソフトボールくらいの大きさの粘土の玉が、花器になり、コップになり、皿になりと変身していく様子は、マジックショーを見ているようでした。

指先のちょっとした動きで、ろくろの上の粘土が少し膨らんだりくびれができたりすると、まるで粘土が生きているように見えました。

短時間の中で参加者の思いに寄り添って作品指導いただいた大内窯のご家族3人のコンビネーションは抜群で、みなさんを笑顔でいっぱいにされていました。

さすがだと思いました。

次回、2023年9月7日（木）「健康教室」です。

お楽しみに！

今回も（株）ヤクルトの方に来ていただき、健康教室を開催しました。

いつも楽しいお話で、健康についてわかりやすく説明をいただいています。

今回のテーマは「怖いぞ！！腸内腐敗～高齢者の便秘改善～」でした。

座ったままでもできる簡単な腸内環境改善にむけて体操も教えていただきました。

毎日、短時間でできそうです。

健康な腸内環境への改善や維持につなげられたらいいですね。

• 来て良かったです。気を付けて生活したいです。
• 繰り返し聞いて、少しずつ身についていくことがあります。楽しく勉強させていただきました。
• 大変参考になりました。
• 私にとって丁度よい講座でした。ありがとうございました。
• 言葉がはっきりしていて、聞き取りやすかったです。
• 日常生活にマッチした今日の講座はとても良かった。
• お話がうまかったです。

参加者の方のアンケートからは、自分の腸内環境について参加者の関心の高さが伺えました。

中でも、便秘に悩んでおられる方にとっては、お通じをスムーズにしたい願いは強いようです。

適度な運動や薬品・健康食品などで、腸内環境を整えて、スッキリとした気持ちでいられたらいいと思いました。

また、毎回思うことですが、講師の方のお話は軽妙でわかりやすく、参加者の方の関心をうまくキャッチされていて、参考にさせていただきたいと思いました。

「すずらん学級」の皆さんお待ちかねの「お笑い演芸会」の日が来ました。

「笑う」「楽しく過ごす」ことは、百薬の長にもなりそうで、皆さんの元気の源になっているようです。

今回も、「花鹿座OKEYA」から「極楽亭カエル」さんと「春歌亭乱峯」さんのお二人が来てくださいました。

• 大変おもしろかったです。
• 女性の落語家さんも来てほしいです。
• 楽しく笑わせていただきました。またお願いします。
• 楽しいひとときでした。
• いつも、私たちのためになることを考えていただいて、感謝しています。
• 毎回ですが、今日も満足しました。
• 目の前の熱演に引き込まれました。声が大きくて良かった。

花鹿座の皆さんにお越しいただいているのは、毎年年末の寒い時期で道路の凍結や積雪が心配される時期です。

お話しのネタも寒いことや氷のことが多いです。

時事の話を上手に取り入れられています。

今回は、道路の凍結や積雪の心配はありませんでした。

でも少し前に寒波が来て、会場の福祉センター近くのツララの名所では60cmほどのツララができていました。

この場所は、寒波の具合によって幅が20mくらいにわたってツララがぶら下がることがある場所です。

私が持っているツララの写真を見て、極楽亭カエルさんと春歌亭乱峯さん、「行ってみたい」とのことでしたので、講座後にご案内しました。

都祁の「冬の楽しみ」を感じていただけたようです。

ぜひ、皆さんも都祁の冬を体感しに来てくださいね。

「都祁の里紹介・・・氷柱の世界」

https://manabunara.jp/0000011177.html

すずらん学級の最後の講座は「ふれあい交流会」です。

新型コロナウイルス感染拡大の影響を受け、自主グループの出演が中断していました。

でも！今回は、「ブレイクダンスクラブ」と「なんくるエイサー」が出演してくださいました。

さらに、オカリナ奏者の「okarina player  ryu.]さんも出演してくださいました。

最後は「okarina player  ryu.」さんによる「オカリナ　ミニライブ」です。

ryu.さんは、木津川市にお住まいで、地域サロンでのミニコンサートやオカリナフェスティバル等に出演されている方です。

いろんなジャンルの曲を演奏されていますが、今回は9月のすずらん学級の時にリクエスト曲をかいていただき、その時に挙がってきた皆さんの希望曲を中心に演奏してくださいました。

リクエストの中には「都祁音頭」が入っていて、都祁交流センターでCDをお借りして、それを元に練習してくださるなど、参加者の希望に沿った選曲をしてくださいました。

途中からryu.さんの奥さんも一緒に演奏してくださいました。

みなさんが希望された曲が中心ということで、オカリナの音色に合わせて体をゆらしながら、歌を口ずさみながら、心地良さそうな時間が流れていきました。

最後に、「ふるさと」を3人で演奏し、皆さんにも歌っていただきました。

みなさん、それぞれの「ふるさとの風景」を思い浮かべながら歌ってくださっていたようです。

ryu.さん、奥さんどうもありがとうございました。

• 楽しいひと時をすごさせていただきました。ありがとうございました。
• 高齢者の方を楽しませてくださったのが良かったです。
• オカリナの演奏を今後も聞かせてほしいです。
• 大変良かったです。懐かしい歌も聞けて良かったです。
• オカリナを習いたくなりました。近くに教えてくれる人がいたらいいですね。
• 皆さんの一生懸命さがうれしかったです。また来てほしいです。

同級生つながりから、ryu.さんが木津川市の高齢者学級で演奏されているとの話を聞き、依頼したところ今回のミニコンサートが実現できました。

演奏曲も「アンケートでリクエストを聞いて選曲しましょう。」とのことで、9月の講座の後に希望曲を書いていただきました。懐かしい歌のリクエストの中に「都祁音頭」というのがありましたが、私もryu.さんも知らない曲です。

いろんな方に聞き、都祁交流センターにCDがあるというので貸していただきました。

でも、楽譜は見つかりませんでした。その後、ryu.さんがCDを元に練習してくださり、しおりにも載せないサプライズ曲として演奏してくださいました。

演奏の後「この曲知っておられますか？」との問いかけに、参加者の方が「都祁音頭やで！」と即答です。

ずいぶん前の曲ですが、都祁の皆さんにはおなじみの曲のようでした。

ryu.さんご夫妻に巻き込まれ、私もギターを弾くことになりました。

10年以上触ってもいなかったので、音も出ないし数分の練習で指先が痛くなりました。

緊張しておりどれだけ弾けていたかわかりませんが、参加者の方から「一生懸命さを感じた」といただいた言葉に救われました。

最後に歌っていただいた「ふるさと」では、それぞれのみなさんが、それぞれの景色を思い浮かべながら歌ってくださったように感じました。

この歌をリクエストしてくださった参加者の皆さん。

最後の歌として選んでくださったryu.さんに感謝です。

どうもありがとうございました。